塌菜馍的做法步骤

2018-09-27 21:07:03  来源: 未知 标签:─中老年

  

  塌菜馍的做法步骤 塌菜馍的菜谱图片 制作于2018-07-08 分享塌菜馍的做法,让更多人知道

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  • 家常菜谱分类
  • 香味 菜品口味
  • 煎主要工艺
  • 10分左右所需时间
  • 简单制作难度
食材明细
  • 韭菜适量
  • 粉条少许
  • 鸡蛋5个
  • 虾皮少许
  • 普通面粉适量
塌菜馍的做法详细步骤 第1步将面粉用温水和成软硬适中的面团,静置30分钟将韭菜切碎,与泡好并切碎的粉条以及鸡蛋碎和虾皮,加入盐,食用油调匀备用。步骤图:将面粉用温水和成软硬适中的面团,静置30分钟步骤图:将韭菜切碎,与泡好并切碎的粉条以及鸡蛋碎和虾皮,加第2步取两大小相等的面剂,分别擀成薄片将馅料均匀的平铺在一张面皮上,并再浇入一个鸡蛋液。步骤图:取两大小相等的面剂,分别擀成薄片步骤图:将馅料均匀的平铺在一张面皮上,并再浇入一个鸡蛋液。第3步将另张面皮盖在上面,并将边缘全部压实捏紧。平底锅烧至五成热下入馍丕全程中小火烙制,两面金黄鼓起即可起锅切块食用步骤图:将另张面皮盖在上面,并将边缘全部压实捏紧。平底锅烧步骤图:全程中小火烙制,两面金黄鼓起即可起锅切块食用 塌菜馍的营养分析
  • 面粉 面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。 ... 一般人皆可食用,偏食者尤其适合食用。...

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