粉蒸肉的做法步骤_4

2018-09-26 19:57:53  来源: 未知 标签:─男性

  

  全天北京赛车pk10粉蒸肉的做法步骤 粉蒸肉的菜谱图片 制作于2018-05-24 收藏 4842 次/220 人做过这道菜 分享粉蒸肉的做法 菜系及功效:家常菜谱 粉蒸肉的制作食材: 粽叶5张,芋头1条,蒸肉粉1碗,姜1小块,面肠3条,香菜少许,酱油5大匙,香油少许,胡椒粉,糖各3大匙。 粉蒸肉的做法详细步骤 A、面肠洗后切成适当大小的斜片,芋头削皮后切块,香菜切成末,姜磨成姜汁,粽业已清水洗乾净,蒸肉粉倒在碗中备用。 B、面肠加所有调味料及姜汁、蒸肉粉扮匀后,浸腌30分钟。 C、切块的芋头放入热油中略炸2~3分钟。 D、面肠、芋头排放在铺有粽叶的蒸笼蒸约40分钟,取出撒上香菜末即完成。 贴士:面肠一定要浸足够时间,才能入味,蒸后的面肠也才有味道。 粉蒸肉的营养分析

  • 芋头 1. 芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分,所含的矿物质中,氟的含量较高,... 一般人群均可食用1. 特别适合身体虚弱者食用;2. 对于有痰、...

     

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