芦荟蒸蛋的做法步骤

2018-09-26 19:57:23  来源: 未知 标签:─免疫力

  

  全天北京赛车pk10芦荟蒸蛋的做法步骤 制作于2018-04-09 分享芦荟蒸蛋的做法,让更多人知道

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食材明细
  • 鸡蛋150克
  • 芦荟300克
  • 火腿50克
  • 盐5克
  • 味精1克
  • 料酒10克
  • 大葱10克
  • 香油2克
芦荟蒸蛋的做法详细步骤 1. 将鲜芦荟削去外层硬皮,切成小丁,入沸水中略烫捞出,用凉水过凉备用; 2. 葱切细末备用; 3. 鸡蛋磕入碗中,用筷子搅散,加入清水、精盐、味精、葱末、料酒搅匀; 4. 熟火腿切成同芦荟大小相同的丁; 5. 将芦荟丁、火腿丁撒在鸡蛋液上,入笼用中火蒸5分钟取出,淋入香油即可。 芦荟蒸蛋的做法小贴士 食物相克: 鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 芦荟蒸蛋的营养分析
  • 鸡蛋 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱,胆碱通过血液到达大脑,可以避免智力衰退,增强记忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人;2. 哮喘患者、高...

     

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