焯炒腰花的做法步骤

2018-09-18 21:00:37  来源: 未知 标签:─安神

  全天北京赛车pk10焯炒腰花的做法步骤 制作于2018-05-26 收藏 2395 次/160 人做过这道菜 分享焯炒腰花的做法 焯炒腰花的简介及特色 口感润滑,干香无腥。 菜系及功效:家常菜谱 焯炒腰花的制作食材: 猪腰1对(约250克),红辣椒3个,黄瓜200克,姜5克,大葱2根,植物油,精盐,味精,酱油各适量。 焯炒腰花的做法详细步骤 1.将猪腰花洗净去皮筋,纵剖两片,剔去腰骚,剞成麦穗花刀,再切成3厘米长、2厘米宽的块,用沸水焯过,沥干待用。 2.红辣椒、黄瓜洗净,切成3厘米长的薄片;大葱切成小段。 3.锅置旺火上,将油烧至五成热时,将腰花放入锅内走油,迅速捞出。炒锅内留小量油,爆香姜、葱,倒入辣椒、黄瓜煸炒,再放入腰花,加入适量的盐、酱油,味精颠翻拌匀,出锅即成。 焯炒腰花的营养分析

  • 黄瓜 1. 抗肿瘤:黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用,可达到抗肿瘤的目的。此外,该物质还可治疗慢性肝炎;2. 抗衰老:老黄瓜中... 一般人群均可食用1. 适宜热病患者、肥胖、高血压、高血脂、水肿...

     

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